Cuộc sống sau khi 'cai' mạng xã hội – Tin Công Nghệ Số hóa


Web Suamaytinhits.com có bài: Cuộc sống sau khi 'cai' mạng xã hội – Tin Công Nghệ Số hóa Những người khóa tài khoản Facebook, Instagram, Twitter nói họ thấy hạnh phúc hơn, nhưng vẫn có cảm giác thiếu thốn điều gì đó trong cuộc sống. – Tin Công Nghệ

Khi Twitter thông báo sẽ bán lại nền tảng cho tỷ phú Elon Musk, nhiều người tuyên bố sẽ khóa tài khoản. Điều tương tự cũng diễn ra trong dĩ vãng khi đồng loạt người sử dụng khẳng định từ bỏ Facebook và Instagram mỗi khi có scandal liên quan đến các mạng xã hội này xảy ra.

Tuy nhiên, ít người thực thụ “cai” được mạng xã hội. Khoảng 70% người Mỹ sử dụng mạng xã hội trong năm 2021 và tỷ suất này sẽ không thay đổi suốt 5 năm qua, theo khảo sát của Pew Research. Facebook lần đầu ghi nhận số người sử dụng hàng ngày sụt giảm vào quý IV/2021, nhưng số lượng này đã tăng trở lại trong quý vừa qua.

Một số nghiên cứu chỉ ra, bộ não sản sinh dopamine khi người sử dụng thấy người khác “lile” bài viết. Nhiều người gọi dopamine là “hormone hạnh phúc” bởi chúng có tác dụng tốt đối với tinh thần và thể chất. Nhưng đây cũng không phải điều tốt nếu diễn ra quá thường xuyên.

“Các cảm giác như vậy thúc đẩy người sử dụng tăng thời gian họ dành riêng cho mạng xã hội”, Kate Rosenblatt, Giám đốc tại công ty trị liệu trực tuyến Talkspace, cho hay.

Những người bỏ được Facebook, Instagram và Twitter nói họ cảm nhận ra hạnh phúc hơn, nhưng cũng thiếu vắng một số nhân tố trong cuộc sống. Trước đây, họ có thể mở phần mềm và lướt qua các loại tin 1 cách vô thức.

“Tôi bị cuốn vào những bài viết thiếu tích cực và gây tranh cãi trên Twitter đến mức tôi đều đặn mở ứng dụng và bắt đầu lướt. Tôi đã băng qua được cảm giác đó bằng phương pháp cất điện thoại sang chỗ khác. Sau một tuần, cảm giác thèm lướt mạng xã hội mau chóng biến mất”, Kimberly Katiti, nghệ sĩ 28 tuổi ở bang California, bỏ dùng Twitter từ tháng 4/2021, cho hay.

Một người cầm điện thoại với biểu tượng Facebook và công ty mẹ Meta. Ảnh: Reuters.

Một người cầm điện thoại với biểu trưng Facebook và trung tâm mẹ Meta. Ảnh: Reuters

Không dùng mạng xã hội vẫn có thể kết nối với thế giới

Khởi điểm của mạng xã hội là kết nối giữa những người bạn. Tuy nhiên, các nền tảng mau chóng biến thành nơi chia sẻ tin tức và làm nổ ra các cuộc tranh cãi. Đi kèm với đó là sự gia tăng tin giả và đồng loạt vấn đề khác. Rời khỏi mạng xã hội thúc đẩy người sử dụng kiếm tìm những nguồn tin tức mới, có tức là họ vẫn chưa bỏ lỡ những xu thế và khoảnh khắc quan trọng nếu không lướt mạng xã hội.

“Tôi tham gia Twitter năm 2008 vì nó là phương thức liên lạc mới và khác biệt. Khi đó, tôi lo sợ mình trở thành người đứng ngoài phong trào và không liên quan đến thế giới mạng”, Christopher Britton, chủ doanh nghiệp ở bang Florida, nhớ lại.

Anh xóa tài khoản từ năm 2011 và giờ thường đọc tin tức qua Reddit và nhiều nguồn khác. “Ứng dụng gửi tin nhắn của tôi hoạt động tốt như các mạng xã hội khi duy trì liên lạc với những người quen”, Britton cho hay.

Trên Facebook và Twitter chứa đầy các bài viết thể hiện sự thù ghét, cũng như các cuộc tranh cãi nảy lửa mà người dùng khó chứng kiến ngoài đời. Khi ngừng lướt mạng xã hội và tương tác với những người thật, phương diện của họ cũng có thể thay đổi hoàn toàn.

“Đăng những bài viết gây sốc thật dễ dàng khi ngồi trước bàn phím. Nhưng khi gặp mặt trực tiếp, người đối diện hình như ít nghĩ tới việc đề cập những chủ đề như vậy. Bạn có thể chơi với họ nhẹ nhõm hơn khi không đọc ý kiến của họ trên mạng”, J.J. Garcia, nhà phân tích buôn bán 54 tuổi ở bang Texas, nhận xét.

Không ai nhớ người rời đi

Kristen Womack từng hoạt động tích cực trên Facebook và Instagram. Cô điều hành nhiều hội nhóm và quản lý một tài khoản doanh nghiệp nhỏ trên các nền tảng. Nhưng đã không có bất kì ai để ý khi Womack bỏ Facebook năm 2016 và Instagram sau đó 4 năm.

“Không một ai nói rằng 'tôi không còn thấy cô trên Facebook hay Instagram' hay 'tôi nhớ cô'. Khi ra khỏi đó, hoàn toàn không ai nhớ đến bạn”, Womack nói.

Những thông báo và bài viết chúc mừng sinh nhật trên Facebook cũng biến mất, nhưng đây không phải điều tồi tệ. “Vào sinh nhật tôi, có khoảng 300 người sẽ chia sẻ câu chúc và tôi phải trả lời bình luận của cả người ít quen biết. Giờ đây, những tương tác như vậy chân thật hơn. Chỉ khoảng 20 người nhắn tin vào ngày sinh nhật tôi và tôi hạnh phúc với điều đó”, Verlin Campbell, quản lý dự án IT 42 tuổi ở Los Angeles, cho hay.

Rời mạng xã hội cung mang đến nhiều thời gian rảnh rỗi, cho phép người dùng để làm những điều họ ít nghĩ tới. “Tôi ngạc nhiên khi nhận biết mình phí phạm bao nhiêu thời gian lướt mạng xã hội. Bạn viết bài trên máy tính và rất dễ mất tập trung. Sau khi tách khỏi mạng xã hội, tôi thường dành thời gian nghỉ giữa công việc để đọc sách, quây quần với gia đình hoặc nấu bếp mà không chạm vào điện thoại”, Lindsey Zitzmann, cây bút 39 tuổi ở Minnesota, nói.

Tuy nhiên, cũng có thể có những người hụt hẫng vì các mối quan hệ nhạt phai dần khi họ rời nền tảng mạng xã hội. “Thật buồn khi nghĩ đến điều đó”, Oliver Murray, họa sĩ kỹ thuật số 18 tuổi ở Arkansas, nói. Cậu mất liên lạc với một số người bạn trên mạng sau khi xóa tài khoản Instagram năm 2019. Giờ họa sỹ này chia sẻ các tác phẩm của mình trên Tumblr và Twitter, nơi không tạo nên sức ép đăng tin thường xuyên.

“Tôi thấy khó chịu với các bài viết mang vẻ ngoài phù phiếm. Điều duy nhất khiến tôi trở lại Instagram là nếu Elon Musk phá hỏng Twitter”, Murray nói.

Điệp Anh (theo Wall Street Journal )

mạng xã hội, Facebook, Twitter, cai nghiện, Công nghệ, Tường thuật

Nội dung Cuộc sống sau khi 'cai' mạng xã hội – Tin Công Nghệ Số hóa được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Sửa máy tính ITS. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho suamaytinhits.com để điều chỉnh. suamaytinhits.com tks.

Quảng Cáo
Đặt Banner Quảng cáo, Textlink, Guest Post
Liên Hệ Ngay: 1900636343

Bài Viết Liên Quan


Xếp Hạng
Quảng Cáo
Đặt Banner Quảng cáo, Textlink, Guest Post
Liên Hệ Ngay: 1900636343

Bài Viết Khác