Năm thói quen công nghệ không tốt nhưng khó bỏ – Tin Công Nghệ Số hóa


Web Suamaytinhits.com có bài: Năm thói quen công nghệ không tốt nhưng khó bỏ – Tin Công Nghệ Số hóa Tra Google lập tức một vấn đề, lướt smartphone trong vô thức… là những thói quen phổ biến của nhiều người dùng hiện nay. – Tin Công Nghệ

'Google' ngay tức thì

Nhờ Internet và các công cụ kiếm tìm như Google, mọi người có nguồn cung cấp thông tin gần như vô biên trong tầm tay. Tuy nhiên, việc phụ thuộc vào các công cụ có sẵn như vậy cũng có thể có thể khiến trí nhớ bị giảm sút.

Ảnh: City Journal

Ảnh: City Journal

Theo các chuyên gia, việc đầu tiên khi trả lời một câu hỏi hoặc một sự kiện cần ghi nhớ mà suy nghĩ đầu tiên là ” tra Google”, rất cũng có thể bạn đã phụ thuộc quá độ vào công cụ này. Theo thời gian, đầu óc của bạn không còn nhanh nhạy trong suy ngẫm và đưa ra các giải pháp – điều cần có cho suy đoán phản biện, giải quyết vấn đề và duy trì trí nhớ.

Để bỏ thói quen này, người sử dụng nên cố gắng tìm ra lời giải đáp thông qua suy luận, hoặc dùng công cụ kiếm tìm nhưng tự ghi nhớ lời giải đáp cho các lần sau.

Cầm điện thoại trong vô thức

Không ít người “tiện tay” cầm điện thoại, sau đó cuộn màn hình xem thông tin hoặc giải trí nhưng không thực thụ để ý mình đang làm gì. Hành động này được đánh giá ngày càng khó thay đổi, một số cho dù không nhận ra mình đã cầm smartphone cho tới khi nó ở trên tay.

Dù vậy, thói quen liên tiếp dùng smartphone có hại nhiều hơn có lợi, bởi chúng chiếm nhiều thời gian, khiến cơ thể chưa được nghỉ ngơi. Để giảm bớt, người sử dụng có thể đặt nó ở một nơi, sau đó tập thể thao hoặc thi hành hoạt động chân tay. Họ không luôn phải ngừng “cai” điện thoại hoàn toàn, nhưng nên lựa chọn lựa cách dùng mà không cần cầm chúng lên, chẳng hạn nghe podcast, nghe nhạc.

FOMO trên mạng xã hội

Nỗi sợ bị bỏ lỡ, hoặc FOMO, đang ngày càng phổ biến trong thời đại kết nối. Khi tham dự mạng xã hội, người sử dụng hay có tâm lý sợ bỏ qua một vấn đề nào đó đang diễn ra. Kết quả là, họ thường xuyên truy cập mạng một cách cưỡng chế hoặc vô thức.

Một số khảo sát cho thấy việc FOMO liên tiếp có thể dẫn đến cảm giác lo lắng, tự ti và ganh tị với người khác, gây ảnh hưởng đến tâm lý và tác động đến cuộc sống thực tế, khiến sức khỏe tinh thần và năng suất công việc giảm sút.

Theo các chuyên gia, khi tham dự mạng xã hội, người sử dụng nên hạn chế sử dụng quá lâu, nên tắt thông báo trên smartphone, cho dù cũng có thể có thể xóa tài khoản để tránh ảnh hưởng đến cuộc sống.

Không tùy chỉnh thông báo

Thông báo là một trong các tính năng hữu ích trên smartphone, nhưng cũng gây gián đoạn cho người dùng. Một mặt, thông báo giúp cập nhật thông tin và sự kiện quan trọng. Mặt khác, những tiếng chuông từ chúng là nhân tố gây phân tâm, khiến người dùng không thể tập trung vào việc đang làm.

Để hạn chế bị thông báo làm phiền, người sử dụng nên tắt với các phần mềm không quan trọng. Chẳng hạn, bạn có thể tắt tiếng thông báo cho các ứng dụng giải trí, mua sắm hoặc mạng xã hội tại nơi làm việc.

Tải xuống quá độ phần mềm

Nhiều người có thói quen cài đặt nhiều phần mềm lên thiết bị, giữ nguyên chúng thay vì xóa đi sau thời gian dài không sử dụng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho là thói quen này sẽ không tốt. Bên cạnh việc chiếm nhiều tài nguyên máy, người dùng còn có thể bị quấy rầy và phân tâm bởi các thông báo khác nhau.

Bảo Lâm (theo Makeuseof )

Thói quen công nghệ, Thói quen, Đời sống số hóa, Tin

Nội dung Năm thói quen công nghệ không tốt nhưng khó bỏ – Tin Công Nghệ Số hóa được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Sửa máy tính ITS. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho suamaytinhits.com để điều chỉnh. suamaytinhits.com tks.

Quảng Cáo
Đặt Banner Quảng cáo, Textlink, Guest Post
Liên Hệ Ngay: 1900636343

Bài Viết Liên Quan


Xếp Hạng
Quảng Cáo
Đặt Banner Quảng cáo, Textlink, Guest Post
Liên Hệ Ngay: 1900636343

Bài Viết Khác