“Tôi dùng thử trò chơi VR bằng phương pháp đánh vào các mục tiêu đang bay về hướng mình, đồng thời né những hiệu ứng xoáy. Sau trò chơi, tôi chẳng thể tin tim mình đập mạnh, cơ thể ra mồ hôi nhiều và 20 phút trôi qua thật nhanh”, Nicole Nguyen của WSJ bình luận sau khi luyện tập bằng kính Oculus Quest 2.
Nicole Nguyen trải nghiệm tập thể dục với kính VR. Ảnh: WSJ
Nguyen sau đó thử thêm nhiều phần mềm khác. Cô ấn tượng với Supernatural, gồm bốn bài tập là đấm bốc, thiền, căng cơ và Flow. Cô cũng hài lòng với FitXR cấp phép người sử dụng chơi các game phản xạ nhanh.
“Cảm biến mô phỏng cấp phép bạn thực hiện các động tác nhanh, chính xác, đồng thời được tính các hình ảnh đẹp tuyệt và khác lạ. Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ luyện tập ở sa mạc Sahara cả, nhưng VR cho tôi dùng thử đó”, Nguyen nói.
Theo các chuyên gia thể hình, bài tập thể dục ảo, chủ đạo liên quan đến động tác đứng lên ngồi vô và đấm trên không, là 1 cách hữu hiệu để đốt cháy calo. Hầu hết chúng cũng có thể được thực hành bất kể đâu, miễn có không gian để nhảy và vung tay.
“Bạn cần dùng biết bao cơ bắp khi ngồi chồm hổm hoặc đấm đá”, Jimmy Bagley, phó giáo sư chuyên về thể dục và luyện cơ tại Đại học bang San Francisco, cho biết. “Nếu là người không thường xuyên tập thể dục, hoặc mới bắt đầu tập và muốn giảm mỡ hoặc tăng cơ, bạn cũng đều có thể thi hành đa số các bài tập của mình trong VR từ bây giờ”.
Theo một nghiên cứu năm 2018 của Bagley và các cộng sự, tập luyện bằng VR có thể đạt hữu hiệu trong việc tăng tỷ suất tiêu tốn calo tương tự máy chạy bộ hoặc đạp xe, tùy vào cường độ của trò chơi. Nghiên cứu khác vào 2020 của Đại học Minnesota Duluth cho biết, người tập thường cảm thấy ít mệt mỏi hoặc kiệt lực hơn khi đạp xe trong VR so với xe đạp truyền thống.
Tuy nhiên, dùng thử môi trường metaverse bằng kính VR còn tồn tại hàng loạt nhược điểm. Đầu tiên, người dùng cần mua kính thực tế ảo giá từ 300 USD, mua phần mềm với mức giá từ 20 USD và một số thiết bị liên quan với mức giá không hề rẻ. Hầu hết game cũng cần đến Internet thay vì chơi ngoại tuyến.
Trải nghiệm trong game không phải bao giờ cũng mang lại cảm giác hài lòng. Nguyen đã thử phần mềm Holofit của Holodia với mức giá 10,75 USD một tháng. Trong trải nghiệp đạp xe, cô đều đều thấy hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. “Các khúc cua, lên xuống dốc khiến tôi có cảm giác muốn ói. Sau đó, tôi cũng bị đau đầu thời gian dài”, Nguyen nói.
Việc mang kính VR đều đặn cũng tạo sự khó chịu. Bên cạnh việc bám nhiều mồ hôi, loại kính này khá to và nặng, gây mỏi hoặc khó chịu khi luyện tập.
Theo một số chuyên gia, để trở thành thiết bị thể thao chính thống, kính VR cần nhẹ hơn, bộ xử lý nhanh hơn và theo dõi chuyển động chính xác hơn để giảm cảm giác say tàu xe. Các nhà sản xuất có thể đưa vào cảm biến dõi chuyển động của chân để đem lại trải nghiệm chân thực hơn.
“Hiện hoạt động thể thao bằng kính VR trong metaverse chỉ tuyệt vời cho các ai thấy tẻ nhạt với thói quen tập thể thao truyền thống, hoặc tập tại chỗ. Họ cũng cần được sẵn sàng cho một cảm giác mới lạ, phức tạp. Có hai thứ cần trang bị trước lúc tập là miếng đệm mặt và băng đô thấm mồ hôi tốt”, Nguyen khuyên.
Bảo Lâm (theo WSJ )
Tập thể dục, VR, Metaverse, Xu hướng số hóa, Tình huống
Nội dung Trải nghiệm tập thể dục khác lạ trong metaverse – Tin Công Nghệ Số hóa được tổng hợp sưu tầm biên tập bởi: Sửa máy tính ITS. Mọi ý kiến vui lòng gửi Liên Hệ cho suamaytinhits.com để điều chỉnh. suamaytinhits.com tks.
